Zaïda est une localité rattachée au caïdat d'Itzer, dans le cercle et la province de Midelt, au sein de la région de Drâa-Tafilalet. Elle se situe à environ 30 kilomètres au sud-est de la ville de Midelt, au carrefour des routes nationales N13 et N29, et se trouve traversée par la rivière Moulouya. Établie à 1 458 mètres d'altitude, elle connaît un climat tempéré, marqué par des étés chauds et des hivers froids. Le recensement général de la population et de l'habitat de 2024